Läste precis att 1 kg vingummin som jag åt upp förra veckan innehåller 3200 kalorier. Perfa. Jag tränade på lunchen idag. Brände av ca 400 kalorier på löpbandet och kanske några till på styrketräningen efteråt. Visserligen råkade jag höra Nordman knarkiga stämma på radion under passet och det fick mig att vilja spy. Och det kunde ju lett till att jag blev av med några extra kalorier. Tyvärr lyckades jag hålla mig.
Det blir många träningspass i höst. Ikväll ställer jag mig på vågen för att få domen efter Italien-veckan. Det blir spännande. Och antagligen tungt motiverande inför hösten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar